活動當日由花語心願的香薰治療師及創辦人Kiki分享日常香薰精油使用概念及知識，並教授如何因應個人情緒或狀態，自行調配一支屬於自己的滾珠精油

第二部份由專業瑜珈導師Ruby，使用滾珠精油與大家進行呼吸練習及簡單拉筋動作來舒緩身心壓力。

最後會與大家作一個簡單的情緒分析，總結一下活動期間的心情變動。